Anmeldelser

At komme på Nannas hold 2 gange i ugen som gravid er det bedste, fedeste og mest givende jeg har gjort for mig selv. Jeg er gravid for 3 gang... LÆS MERE over 10 år og jeg har altid tænkt meget på at være aktiv men synes det har været svært at holde gejsten og motivationen alle 9 mdr især den sidste 3 del. Denne gang kommer jeg gladeligt og jeg glæder mig til at træne og sludre med alle de andre skønne gravide der er samme sted i livet som en selv. Det er givende på alle måder? og Nanna ved jo alt omkring graviditet og fødsel så man kan spørger løs og mange emner bliver vendt under udstrækning til sidst. Træningen er hård og intensiv og for første gang føler jeg ikke at mine muskler er svundet ind men i stedet at jeg har bevaret min muskel masse og stadig føler mig strammet op sammenlignet til de andre 2 graviditeter. Jeg elsker det er træninger som kan mærkes og de ømme baller og arme dagen efter. Samtidig har jeg aldrig følt mig mere klar mentalt til fødslen og forberedt da hver træning også indeholder læring om fx. Smertelindring, øvelse af vejrtrækninger under veer og generelt mental træningen for at komme bedre igennem den forestående fødsel. Har så meget viden med i bagagen denne gang at jeg ikke er bange, men næsten glæder mig til selve fødslen fra start til slut. Jeg er taknemmelig og virkelig glad for vi har sådan et fedt tilbud i netop vores by, og boede jeg længere væk ville jeg glædelig hoppe i bilen og køre for det? Vil anbefale det til alle gravide kvinder!!!!

Jeg var på det første FITFødsel hold med Nanna og Stinna. Det var HELT fantastisk. Man mødte op til god og hård træning med altid kyndig vejledning, så man ikke... LÆS MERE var i tvivl om, at man gjorde det rigtige for en selv, sin gravide krop og ikke mindst babyen i maven. Yderligere fik man et godt og sjovt sammenhold med andre gravide! Derudover har Nanna altid været sød og hjælpsom med svar på store som små spørgsmål vedrørende graviditet, også dem som ikke omhandlede træning. Guld værd for en førstegangsgravid ? Desværre måtte jeg afbryde halvvejs, grundet andre komplikationer, men jeg er ikke i tvivl om, at hvis holdet stadig eksisterer ved min næste graviditet, så skal jeg afsted igen ???️‍♀️

Jeg vil gerne anbefale fødsel nu med Nanna. Selvom jeg selv har arbejdet inden for Fitness de sidste 10 år, og har stor erfaring med træning - er det noget... LÆS MERE helt specielt at være gravid og derfor dejligt at have en fagkyndig hos sig, som kan guide og råde en hele vejen igennem. Nanna tager hånd om dig og dine spørgsmål og gør det hele med et smil og god energi. Du skal uden tvivl tilmelde dig, hvis du ønsker at gøre noget godt for dig selv, din fødsel og din baby 😉

Hvis du er gravid- om det er 1. 2. 3. eller som mig 4. barn, så kan det helt klart anbefales at træne hos jordemorZonen. Jeg havde nogle lange fødsler... LÆS MERE bag mig, hvoraf 2 endte i kejsersnit, efter en lang kamp med veer, vedrop og en epiduralblokade. Så fik jeg 4. gang en lyn fødsel uden anden smertelindring end lattergas. Jeg er sikker på, at træningen hos de skønne jordemødre Nanna og Christina har spillet en kæmpe stor rolle i, at det lykkes at opleve en fødsels, hvor jeg følte mig stærk i min krop!

Det bedste valg i min 3. Graviditet - at gøre noget godt for mig selv ved at træne ved Nanna ? + Man får for det første en sindsyg dygtig... LÆS MERE træner, som er jordemoder og derved kan svare på alverdens spørgsmål - og som har tiden til det. + Man får super vejledning til øvelser og træning, men også vejrtrækningsøvelser, fødselssnak og en følelse af power/selvtillid omkring fødsel. + Man får sved på panden og jeg troede ikke på det, men jeg blev stærkere i takt med at graviditetskiloene kom på + Man bliver afhængig og vil egentlig bare gerne afsted igen, fordi man har det så godt bagefter. + Man kan få hjælp til graviditetsgener, som har hjulpet mig igennem en graviditet uden smerter. Jeg er sikker på, at mit bedste valg i min 3. Barsel bliver, at træne ved Nanna? Derfor de ALLER ALLERBEDSTE anbefalinger til Nanna.

Jeg vil på det varmeste anbefale jordemoder Nanna Morgen! Da jeg var 9 dage over termin fik jeg en graviditetsmassage hos Nanna og det var helt fantastisk. Hendes varme hænder... LÆS MERE gav den dejligste lindrende massage til en træt gravid krop, og jeg er slet ikke i tvivl om at den afslappende virkning massagen havde gjorde, at jeg langt om længe gik i fødsel samme aften. Giv dig selv en massage hos Nanna og du vil aldrig fortryde det?❤️

Det bedste jeg har gjort for mig selv i min graviditet, var at starte til Fit Fødsels, trods jeg kun havde 5 uger til termin? Her får man altid ?... LÆS MERE og ? for sin indsats, masser af sved og smil på læben??....og så bliver man godt klædt på med viden og øvelser til at fødslen bliver nemmere. Der er plads til alle, uanset hvilket niveau man starter på. Men det bedste er, at man træner sammen med en masse andre gravide, det giver et godt fællesskab?

Jeg er så taknemmelig for, at jeg for et års tid siden tog chancen og købte et 8-ugers forløb ved Nanna og Christina. De 8 uger blev til et helt... LÆS MERE år med træning, man bliver helt afhængig af den gode stemning og de gode træningsmakkere ? På FitFødsel træner man både krop og sind, så man bliver bedst muligt forberedt på fødslen. Jeg startede på FitFødsel midt i min graviditet og trænede frem til fødslen. Det var et virkelig godt forløb, jeg gik altid fra træningen med et smil på læben og god energi. Kun 6 uger efter en ikke ukompliceret fødsel følte jeg mig helt tryg ved at genoptage træningen på NewMom. Nanna og Christina har helt styr på, hvordan man passer på efterfødselskroppen, så det var dejligt at komme i gang igen, og det føltes som at komme hjem - da der var mange kendte ansigter fra FitFødsel til træningen. Jeg har desuden benyttet mig af Christinas kompetente ammevejledning. Amningen var smertefuld, og jeg var klar til at kaste håndklædet i ringen, da Christina kom hjem til os med al sin omsorg og sit rolige væsen. Det var fantastisk validerende at blive hørt, og Christina lavede en funktionel undersøgelse, og kunne bekræfte mig i min mistanke om, at der var et tungebånd, der drillede - hvilket både jordemødre og sundhedsplejerske havde afvist ud fra en visuel undersøgelse. Selvom Christina ikke kan fikse et stramt tungebånd, så var hun alligevel en kæmpe hjælp. Hun rettede på teknikken, vi lagde en plan, og vigtigst af alt, så lyttede hun. Min datter er nu 8 mdr, og vi ammer stadig, det tror jeg ikke, vi havde gjort, hvis ikke det var for Christinas hjælp.

Anbefaling af Smertebehandling m. Skadesterapi v. Nanna: Jeg har af to omgange været til smertebehandling ved Nanna, grundet iskiasnerven, der havde sat sig fast og som strålede op i lænden og... LÆS MERE ned i benene. Det var en hård omgang, men Nanna var rigtig god til at finde problemet og ved hjælp af forskellige teknikker fik hun nerven fri. Hun er virkelig grundig og hun er meget opmærksom på, om man har brug for en pause. Hun er rigtig god til at forklare hvad hun gør undervejs, og hun er rigtig god til at komme med råd til hvad man skal gøre bagefter. Det er virkelig rart at komme ved en, som ved hvad man skal og må gøre, når man har med gravide at gøre og så er det en dejlig briks de har, så man kan ligge på maven. Skulle jeg få problemer igen, vil jeg ikke tøve med at kontakte Nanna og JordemoderZonen. Anbefaling af Luksus gravidmassage af hele kroppen: Vil du gøre noget rigtig godt for din trætte gravide krop? Så bestil tid hos Christina til en luksus gravidmassage! En helt igennem fantastisk oplevelse, som virkelig får en i den syvende himmel! Briksen er varm, og Christinas rolige sind og hænder får en til at slappe fuldstændig af - noget som ens gravide krop virkelig har brug for. Har man smerter i kroppen og frygter, at det vil gøre ondt, så er det ikke sådan en massage Christina giver. Det er helt stille og roligt med dejlige strøg over hele kroppen. Det er virkelig noget jeg vil råde alle gravide - og også når man har født - at komme til. Og ellers hvis du mangler en gave til en gravid eller en der har født, så køb et gavekort til sådan en massage! Tro mig, du vil IKKE fortryde denne massage!

Nanna er guld værd i graviditeten. Jeg har aldrig trænet før jeg startede på Fitfødsel bootcampen 6 uger før min termin. Men træningen er tilrettelagt det niveau man kan være... LÆS MERE med på og lynhurtigt skete der fremskridt. Det har haft stor betydning i min graviditet, selvom jeg startede sent. Jeg har haft mindre smerter og meget mere overskud. Desuden hjalp Nanna med en fødsels modning, da jeg var gået over tiden. Ny glæder jeg mig til at starte på newmom efter nytår. Alle gravide burde komme med ud til Nanna ?

Den bedste beslutning at starte til Fit Fødsel, du er ikke i tvivl om at du er i fuldstændig trygge hænder ved Nanna.

Jeg startede med at træne hos Nanna i uge 13 af min graviditet og har netop haft den sidste træning her til aften i uge 37.? Man kan jo ikke ligefrem... LÆS MERE prale af, at sådan et forløb slanker, MEN det er uden tvivl noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv under min graviditet! Udover at jeg er blevet stærkere og har fået sved på panden to gange i ugen, så føler jeg mig også meget bedre forberedt på den forestående fødsel rent mentalt. Der bliver nemlig både trænet fysisk, men i dén grad også mentalt med gode mentale øvelser samt vejrtrækning og afspænding. Derudover er det jo bare mega rart at ses med andre gravide og få en snak om de ting, der følger med en graviditet. Nanna er super god til at tilpasse øvelserne til den enkelte, hvis der er nogle skavanker. Og så har det været fedt at “have adgang” til en ekstra jordemoder, hvis man har nogle spørgsmål omkring ens krop eller fødslen. Det må blive 5/5 stjerner.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

KOM OG VÆR MED PREGGOS! ????Hjemmetræningsprogram, kost-idéer, træningsudstyr, nye bekendtskaber og fantastiske jordemoder Nanna på sidelinjen hele tiden - det er bare noget af det du får med på FitFødsel-Bootcamp.... LÆS MERE 10 stjerner herfra! ⭐️Kæmpe anbefaling! Jeg elsker at træne, også under graviditeten. Og det kan jeg takke skønne Nanna for. Jeg kan give den gas og træne og få masser af sved på panden, under kyndig vejledning. Jeg kan altid kontakte Nanna, hvis jeg har spørgsmål og det betyder meget for mig. Og at se resultater løbende og mærke positiv forandring i kroppen - den følelse er det hele værd! ??

5 store ⭐️ til Nanna og den skønneste massage til en presset højgravid krop. Det var simpelthen det bedste jeg har gjort for mig selv længe!!

En kæmpe stor tak til Nanna og Christina - især for fantastisk god træning op til min fødsel, men også for fødselsmodning om formiddagen 41+1, hvorefter veerne begyndte først på... LÆS MERE aftenen samme dag? Til fødslen af vores lille pige, fik hun ikke roteret rigtigt og kom derfor ud, hvor hun kiggede til siden? Ifølge jordemoderen var min fysiske styrke afgørende for, at jeg fik hende presset ud selv , frem for at det var endt med sugekop eller akut kejsersnit - og den styrke kan jeg 100% takke Nanna og FITfødsel træningen for. Jeg var afsted til min sidste træning dagen før min fødsel gik i gang, og jeg er ikke i tvivl om, at det spiller ind på, at jeg ikke har været specielt medtaget efter en hård 24-timers fødsel! FITfødsel er med andre ord et fantastisk tilbud til gravide. Jeg har været SÅ glad for det, og jeg føler, at det har været helt afgørende for, hvor god en oplevelse jeg har haft med både graviditet og fødsel☺️ Jeg vil ikke tøve med at tilmelde mig igen, hvis jeg en dag bliver gravid med barn nummer to!

Det er helt klart den bedste beslutning jeg har taget i min graviditet at tilmelde mig Fit-fødsel bootcamp ??‍♀️?? Hvor man kan træne rigtigt i trygge hænder, takket være kyndig... LÆS MERE vejledning af jordmoder og professionel træner, samtidig med at man har dem til at kunne spørger til råds om alt i graviditeten. Derudover er det bare så fantastisk at træne sammen med andre gravide, som har givet et fantastisk sammenhold og en masse gode grin ?

De varmeste anbefalinger til Nanna! ?Jeg har været på en 8 ugers FITfødsel bootcamp, som bare har været så fedt! Jeg har følt mig tryg ved træningen hele vejen igennem... LÆS MERE forløbet og føler mig nu meget mere klar til fødslen fysisk og jeg glæder mig til at bruge de redskaber til fødslen, som jeg har fået igennem forløbet. Desuden har jeg fået en luksus graviditetsmassage af Nanna, som var helt fantastisk! ?

TAK Nanna - for den helt fantastiske graviditetsmassage jeg fik af dig forleden! Det var 1,5 time i himlen? det gav virkelig energi til den sidste del af graviditeten! Alle... LÆS MERE mine varmeste anbefalinger herfra?

????? 5 ud af 5 stjerner til Nanna for en god workshop med fødselsforberedelse. 4 timer med redskaber til forhåbentlig at kunne få vores kommen fødsel til at blive den... LÆS MERE vildeste oplevelse. Nanna er god til gøre det spiseligt for både mænd og kvinder samt gøre os som par klar til at være et team. Vi har lært flere teknikker til rebozo massage og spinning babies. Det kan klart anbefales og det har været en kæmpe tryghed for os som førstegangs fødende i en anderledes tid med covid da der ikke har været fødselsforberedelse fra sygehuset. ??????

Skal du gøre én god ting for dig selv i den graviditet og/eller barsel. Så har du fundet frem til det rigtige! Hos house of powermoms får du ikke kun... LÆS MERE virkelig veltilrettelagt individuelt tilpasset træning, som gør dig klar til at klare en evt. hård fødsel og komme dig i form på den anden side. Du får et trygt miljø med plads at have det sjov og med høj faglighed hos Nanna og Christina. Både hvad angår træning men også som jordemødre, smertebehandling, skadeshåndtering osv. Ingen bekymring eller spørgsmål er for lille til at blive taget hånd om. Jeg startede på fit fødsel i min 3. Graviditet med en ambition om fysisk at kunne følge med mine større børn hele graviditeten og passe mit arbejde, som til tider kan være fysisk krævende uden at skulle sygemeldes. Det klarede jeg og fik med mig en stærk krop og gode bevægelsesvaner i hverdagens gøremål, som stadig hænger ved. Efter fødslen mærkede jeg sammenlignet med de tidligere fødsler at min grundform var god. Jeg kom mig hurtigere og glædede mig til at komme igang med træningen og fællesskabet igen. Selvom jeg i store perioder af mit liv har trænet, har forløbene givet mig en træningsglæde som jeg ikke har haft på samme måde før, uden der var en bold involveret.

Jeg har gået på FitFødsel cirka fra graviditetsuge 18 og frem til termin og det er den bedste investering jeg har gjort under graviditeten. Især i slutningen af tredje trimester... LÆS MERE har jeg nydt at komme til træning og mærke hvordan jeg fortsat kunne blive stærkere, og at min krop (og mit sind) havde det markant bedre efter at have været til træning. Det har været trygt at træne da Nanna og Christina er super kompetente til at guide og tilpasse øvelser til en. Kan kun have ønsket at jeg havde opdaget muligheden under min første graviditet - dermed også en kæmpe anbefaling til andre gravide

Hvis du synes Nanna og Christina gør det godt, så glæd dig til at opleve Tanya ?? Jeg har haft stor glæde og gavn af Tanya’s fantastiske behandlinger. Hun formår... LÆS MERE at give en behandling fyldt med velvære og ro, samtidig med at hun er skarp på de steder, hvor der er behov for ekstra fordybelse. Jeg er kommet i klinikken med smerter, men efter en behandling hos Tanya er jeg gået derfra uden smerter og en dejlig følelse i hele min krop. Men pas på! ? Der er bivirkninger ved det… Man bliver nemlig helt afhængig af det ? Jeg glæder mig allerede til næste gang ?

Jeg har netop afsluttet 8 uger hos Nanna. Det har været det hele værd - så jeg kan ikke vente med at starte på endnu et forløb i det nye... LÆS MERE år. Træningen er ikke kun til gavn fysisk, men ligeså meget psykisk - og man er ikke et sekund i tvivl om, at man er i gode og trygge hænder hos Nanna ?

De største anbefalinger af Nanna og Christina. De er så søde og dygtige, og man føler sig i de bedste hænder, når man træner hos dem. Jeg var med på... LÆS MERE FITfødsel, hvor jeg havde sidste træning fire dage inden fødslen. Deres yderst kompetente vejledning gjorde mig helt tryg ved at træne min gravide krop. De hjalp mig med at bevare en stærk krop, undgå smerter i tredje trimester, og ikke mindst forberedte mig på fødslen med vejrtrækningsøvelser og vejledning. Udover dygtige trænere er der et fedt sammenhold med de andre gravide, og det er altid hyggeligt at være med ? Jeg kan slet ikke vente med at komme igang igen med NEWmom ?

Jeg vil 110% anbefale forløb hos jordemoderZonen Nanna og Christina.. Jeg viste før jeg blev gravid 2. Gang at jeg ville træne hos Nanna da jeg har igennem mit arbejde mange... LÆS MERE kvinder som har gået der og snakket godt om det. Vi har fået hjælp til at blive gravid og i den proces er man meget sårbar og vil helst ikke gøre noget forkert og oveni det var min 1. Graviditet ikke uden problemer og med det havde jeg brug for at have professionel rådgivning i forhold til træning og hvad min krop som gravid kan holde til og ikke, så bliver der taget hånd om det, så jeg har været meget tryg?? og har der er også altid tid til en snak om de sværere ting som der kan være i forbindelse med en gravidt en skulder at græde på og en klap på skulderen når man er for sej og det har været alt for omega for mig❤️ Oveni træningen og vejledning får man en del teknikker til sin fødsel og det har været guld værd?? Alt dette får man sammen med mange andre super seje kvinder som man komme til at kende. Vi sveder og griner sammen og det er bare fantastisk. Ser frem til Newmom træning?? Jeg vil til en hver tid anbefale JordemoderZonen til alle gravide??❤️

Jeg har været på Fitfødsel bootcamp i Silkeborg og har været rigtig tilfreds med forløbet. Det giver en ekstra tryghed at træne med en erfaren jordmoder. Nanna er meget kompetent,... LÆS MERE velforberedt og nede på jorden☺️ Jeg har haft holdt en træningspause på et halvt års tid inden jeg blev gravid. Jeg begyndte at få mange smerter i lænden og bækkenet tidligt i graviditeten og det bedste middel mod det for mig har vist sig at være træning. Så selvom jeg ikke havde trænet længe kunne jeg nemt følge med til træningen. Træningerne på bootcamps er der plads til både grin og snak samtidig med man får en rigtig effektiv træning. Jeg har været super glad for forløbet og nupper endnu en omgang efter sommerferien???

New Mom Bootcamp giver mig mere energi og lysten til at styrke mig krop, så jeg kan bevæge mig frit og være aktiv i hverdagen. Jeg hungrede efter at bruge... LÆS MERE min krop en måneds tid efter fødslen, men havde svært ved at vide, hvordan jeg kom igang. Både med hensyn til hvad der var godt at træne for min nye krop, der havde været igennem graviditet og fødsel, men også hvordan jeg skulle strukturere træning og bevægelse i en ny tilværelse med et lille barn. Jeg vil gerne træne langsigtet, og ikke stikke direkte i løbeskoene for senere at døje med smerter eller lækage. New Mom var en kickstarter til at bygge kernestyrke op, så jeg har et godt udgangspunkt for de mere højintensitet idrætsgrene, jeg elsker at dyrke. Det allermest brugbare har været at gennemgå hverdagens bevægelser med New Mom undervisningen for øje, og blive bevidst om, hvor ofte jeg kan forbedre mine vaner, så jeg ikke slider på kroppen, men styrker den hver gang jeg løfter min dreng eller hænger vasketøj op. Det er skønt både at få et hjemmetræningsprogram, som kan bruges efter tid og behov, men især også at mødes med andre og træne sammen - det giver energi!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Nanna får 5 stjerner og de varmeste anbefalinger! Startede på Fitfødsel i graviditetsuge 26 og fortsatte helt ind til fødsel efter uge 41+3. Det har givet så meget at træne... LÆS MERE med Nanna og de andre gravide kvinder. Det er ikke bare fysisk træning for kroppen, men lige så meget for det mentale. Man bliver bare både fysisk og psykisk mere klar og robust til sin fødsel! Personligt havde jeg en marathon fødsel på + 48 timer og havde jeg ikke deltaget på Nannas hold var jeg aldrig kommet igennem det! Det giver en ro at Nanna er jordmoder og kan råde og vejlede og man kan lufte sine bekymringer med hende og de andre kvinder - det er så meget værd. 8 uger efter fødslen trænede jeg på NEWmom, det var helt fantastisk at få gang i kroppen igen og at kunne få kyndig vejledning i at træne kroppen stærk igen ?? Jeg vil klart anbefale Nannas bootcamps og til min næste graviditet er jeg helt sikkert med igen ♥️?

TAK for dig Nanna ?❤️ Tak for din træning, tak for dine besvarelser på alverdens spørgsmål til træning og “udenfor banen”, dine tips og gode råd. Det var vigtigt og... LÆS MERE rigtigt for mig. Mit første fødselsforløb var langt og jeg mistede tidligt kontrollen i forløbet. Det har spøgt trods mange år er gået. Til denne graviditet besluttede jeg at søge hjælp til min krop - forberedelse og styrke, så jeg var klar til “kampen”. Desuden begyndte det tidligt med bækken smerter, som efter få træninger fortog sig helt. Jeg troede jeg mødte ind til “træning for tykke piger”, men fik en positiv overraskelse da Nannas træning er både hardcore, sjov og lærerig. Vi har sved, pustet og grint med dig. Du er super kompetent og cool. Tak. Det er det bedste jeg har gjort for min krop og for mig - at forberede mig på det der skulle “heale” mit værste mareridt. Sejt ???

Jeg har idag fået den store modningspakke hos Nanna. En formiddag med ren forkælelse, når man er gået 6 dage over. Er HELT klart noget jeg varmt kan anbefale!

jeg har gennemført et 4 ugers forløb med Nanna, og det har været alle pengene værd. jeg har haft meget få smerter i forhold til min tidligere graviditet. Nanna er... LÆS MERE god til at motivere og skabe er tryg miljø hvor det er ok at stille dumme spørgsmål og mulighed for at få øvelser der passer lige til dig

Kan jeg anbefale Nanna? KÆMPE JA! Hvorfor? Fordi hun skaber mulighed, for at jeg kan have en smertefri graviditet, udfordrer mig, giver mig sved på panden og vigtigst af alt, skaber... LÆS MERE rum for en sjov træning og åben dialog omkring graviditet og kroppen under og efter. FITFødsel burde du melde dig på, hvis du vil gøre det godt for dig selv! 💪🏼 Nu er jeg på NewMom, det bliver jeg også nødt til at anbefale. Jeg bliver stærkere og får det så meget bedre med mig selv. Elsker at se, at jeg kan en masse, jeg ikke anede min krop kunne 🙏🏼 Bare kom afsted, det vil du ikke fortryde!!

Jeg fik en fantastisk efterfødselsmassage af Nanna og det var den bedste velvære til kroppen efter en lang fødsel. Jeg kan kun varmt anbefale Nanna! ❤️

Nanna og Christina er fantastiske at komme til træning hos og jeg har følt mig i trygge hænder hele vejen. Sidst jeg trænede var før jeg fik børn og nu... LÆS MERE stod jeg gravid med nr. 3 og kunne tydeligt mærke at kroppen var blevet 5 år ældre ? og svag efter 2 fødsler. FITfødsel gav mig energi, styrke og udholdenhed, så jeg stadig kunne lege med mine 2 piger, selvom jeg var højgravid. Og jeg var maks klar til fødsel, selvom den startede ca. 6 timer efter vores afsluttende træning på FITfødsel bootcamp ?? Jeg er ikke i tvivl om, at træningen i min graviditet gjorde, at jeg allerede var klar til træning igen få uger efter fødslen. På NewMom Bootcamp mærker jeg tydeligt at jeg får opbygget styrke. Nanna og Christina er virkelig dygtige og jeg oplever hver eneste gang jeres passion for at hjælpe os alle. TAK ?❤️

Jeg vil så absolut give dig og dit fantastiske forløb mine varmeste anbefalinger. Det har været så fedt at træne sammen med dig og en masse andre nye mødre. Jeg... LÆS MERE startede op 3 uger efter fødsel og har hele tiden følt mig godt støttet og vejledt i forhold til at få min krop på plads igen efter at have båret og født mit andet barn på bare 2 år. (Ville ønske jeg havde kendt til dine forløb tidligere både under mine graviditeter og ved min første fødsel) Hvis man har brug for noget god og energisk træning og masser af godt humør er det bare med at melde sig på dine forløb.

Jeg kan kun give Nanna og hendes træninger de største anbefalinger, for at være med på hendes bootcamps er det bedste, jeg har gjort både under og efter min graviditet... LÆS MERE ?? Jeg startede på FITfødsel, fordi jeg gerne ville gøre noget godt for mig selv og baby under kyndig vejledning af en jordemoder. Det endte med at jeg deltog på et forløb på både 4 og 8 uger, fordi det simpelthen oversteg alle forventninger. Jeg oplevede en krop, der blev fysisk stærk til den kommende fødsel, men ligeledes et mindset, der blev styrket på grund af den forberedende tilgang gennem træningerne og indøvning af vejrtrækningsteknikker. Netop de teknikker ville jeg nødig have været foruden under min fødsel. Min fødsel var noget af en hurtig førstegangsfødsel på 4,5 time fra første ve til sidste pres. Under veerne var min kæreste og jeg overladt til os selv på sygehuset, og det var jo netop her man som intetanende førstegangsfødende havde brug for, at nogen tjekkede op på en og fulgte en tæt i forløbet. Jeg priste mig derfor lykkelig for, at jeg mentalt følte mig godt klædt på fra træningerne og at jeg kunne kaste mig over de øvede vejrtrækningsteknikker, for uden dem havde jeg været fuldstændig på bar bund, og havde nok virkelig haft brug for at søge den manglende tryghed hos sygehusets sundhedspersonale og ikke bare hos min kæreste. Jeg følte mig efterfølgende som den sejeste nybagte mor, fordi jeg havde klaret så meget på egen hånd og måtte i sammme ombæring sende Nanna en kærlig tanke, for netop at lægge så stor vægt på den mentale træning i FITfødsel-forløbet, for det var hendes fortjeneste, at jeg netop følte sådan, da jeg sad der med mit guld i armene ?? I skrivende stund er jeg i gang med mit andet 8-ugers forløb på NewMom, hvilket giver mig mere energi og velvære i hverdagen, og samtidig en anden og sjov form for kvalitetstid med mit barn. Alt dette kan jeg takke Nanna for, så tak Nanna for dine ufattelig fantastiske bootcamps og det du bidrager med af guldkorn gennem dem ?