Velkommen til HOUSE OF POWERMOMS

Her finder du jordemødre med høj faglighed som brænder for at hjælpe kvinder, gravide og mødre. 

VI SKABER RUM FOR FÆLLESSKAB OG FOR DIN FYSISKE & MENTALE SUNDHED

Din situation er unik, så du fortjener også en personlig behandling. Vi har mange års erfaring inden for graviditet, efterfødsel og træning 

Hos JordemoderZonen tilpasser vi alle vores behandlinger og træninger til dig og dine behov.

På vores forløb kan alle være med, uanset niveau!

I klinikken tilbyder vi både Bootcamps for ufrivillige barnløse, gravide, kvinder på barsel og kvinder tilbage på arbejde, samt englemødre. Vi tilbyder specialiserede behandlingerne, ammehjælp og akupunktur – du kan læse mere om vores behandlinger under de dedikerede sider. 

BONUS TIL BOOTCAMPERE:

BLVIER NEMLIG FORKÆLET MED 40% RABAT PÅ UDVALGTE YDELSER I KLINIKKEN. TILMELD DIG FORLØB I DAG, BOOK TID TIL DIN BEHANDLING

Tilmeld dig vores ventelise og få eksklusiv adgang til at hapse din bootcamp plads før andre, du får samtidig adgang til en særlig venteliste rabat

og en bonus rabat til vores klinik imens du venter. 

%

Tilfredse POWERmoms efter forløb og behandlinger hos JordemoderZonen

Vi har hjulpet hundredevis af gravide til at blive mentalt og fysisk klar til fødsel og barsel. 

Læs nogle af de mange positive anmeldelser nedenfor:

  • Jeg har netop afsluttet 8 uger hos Nanna. Det har været det hele værd - så jeg kan ikke vente med at starte på endnu et forløb i det nye... LÆS MERE

    Rikke Brødbæk Svelle Avatar Rikke Brødbæk

    Jeg kan kun komme med en kæmpe ros til hele teamet hos JordemorderZonen! Jeg har fulgt Nanna og Christina’s træningsforløb, FITfødsel, for at være i bedst mulig form til min fødsel. Hold... LÆS MERE

    Katrine Rusbjerg-Sørensen Avatar Katrine Rusbjerg-Sørensen

    Jeg var på det første FITFødsel hold med Nanna og Stinna. Det var HELT fantastisk. Man mødte op til god og hård træning med altid kyndig vejledning, så man ikke... LÆS MERE

    Lotte Lodahl Ørts Avatar Lotte Lodahl

    Jeg fik en fantastisk efterfødselsmassage af Nanna og det var den bedste velvære til kroppen efter en lang fødsel. Jeg kan kun varmt anbefale Nanna! ❤️

    Maria Hingebjerg Markus Avatar Maria Hingebjerg
  • KÆMPE anbefaling af forløb hos JordemoderZonen. Jeg startede på FITfødsel i 3. trimester, uden nogen tidligere erfaring med styrketræning. Her opdagede jeg hvor fantastisk træningen var for min krop... LÆS MERE

    Tina Asmussen Avatar Tina Asmussen

    Mit bekendtskab med Nanna har uden tvivl været en af de afgørende faktorer for en god og tryg graviditet for mit vedkommende. Først og fremmest har min deltagelse på FitFødsel... LÆS MERE

    Anne Brændgaard Holm Avatar Anne Brændgaard

    Kæmpe stor anbefaling herfra! Jeg har både benyttet mig af fødselsmodningspakken, samt været på NEWMOM bootcamp. Nanna er virkelig dygtig og kompetent. Jeg har været så glad for newmom at... LÆS MERE

    Maria Aaberg Dunker Avatar Maria Aaberg

    FitFødsel bootcamp har givet mig en meget lettere graviditet med mere overskud og styrke ??? Efter at have vundet en plads på FitFødsel bootcamp og deltaget i det meste af... LÆS MERE

    Maria Stokholm Odgaard Avatar Maria Stokholm
  • Nanna har givet utrolig kompetent og smilende vejledning til træning. Kan helt klart anbefale et forløb - også til dem med særlige behov grundet fx smerter! Dejligt at have en... LÆS MERE

    Kirsten Brown Bünemann Avatar Kirsten Brown

    5 store ⭐️ til Nanna og den skønneste massage til en presset højgravid krop. Det var simpelthen det bedste jeg har gjort for mig selv længe!!

    Trine Wulf Avatar Trine Wulf

    Jeg har fra jeg ramte uge 13 i min graviditet gået på Fitfødsel med træning to gange i ugen. Havde min sidste træning en dag før min fødsels spontant gik... LÆS MERE

    Annemette Frost Vang Avatar Annemette Frost

    Det bedste valg i min 3. Graviditet - at gøre noget godt for mig selv ved at træne ved Nanna ? + Man får for det første en sindsyg dygtig... LÆS MERE

    Ninna Haislund Korsholm Avatar Ninna Haislund
  • Det bedste jeg har gjort for mig selv i min graviditet, var at starte til Fit Fødsels, trods jeg kun havde 5 uger til termin? Her får man altid ?... LÆS MERE

    Janne Østergaard Avatar Janne Østergaard

    Kan jeg anbefale Nanna? KÆMPE JA! Hvorfor? Fordi hun skaber mulighed, for at jeg kan have en smertefri graviditet, udfordrer mig, giver mig sved på panden og vigtigst af alt, skaber... LÆS MERE

    Kathrine Nikoline Juelsgaard Avatar Kathrine Nikoline

    Vil du gør noget godt for sig selv? Så få graviditetsmassage af Christina. Money Well spend. Det er den dejligste time med selvforkælelse og din krop vil takke dig. Massagen... LÆS MERE

    Trine Dalsgaard Jensen Avatar Trine Dalsgaard

    Jeg vil på det varmeste anbefale jordemoder Nanna Morgen! Da jeg var 9 dage over termin fik jeg en graviditetsmassage hos Nanna og det var helt fantastisk. Hendes varme hænder... LÆS MERE

    Anne Nygaard Westh Avatar Anne Nygaard
  • Hvis du er gravid- om det er 1. 2. 3. eller som mig 4. barn, så kan det helt klart anbefales at træne hos jordemorZonen. Jeg havde nogle lange fødsler... LÆS MERE

    Fie Hedegaard Olsen Avatar Fie Hedegaard

    “Jeg startede hos Nanna da jeg var gravid i uge 20. Jeg har nu 1 uge til termin. Jeg har i sinde at fortsætte lige indtil min kommende datter kommer... LÆS MERE

    Rikke Gehlert Bruselius Avatar Rikke Gehlert

    Jeg kan varmt anbefale Nannas bootcamp fitfødsel. Jeg har været utroligt glad for mit forløb der og det er imponerende, hvor stor en forskel man kan mærke på de 8... LÆS MERE

    Katja Brunsgaard Avatar Katja Brunsgaard

    TAK Nanna - for den helt fantastiske graviditetsmassage jeg fik af dig forleden! Det var 1,5 time i himlen? det gav virkelig energi til den sidste del af graviditeten! Alle... LÆS MERE

    Anne Katrine Dal Mølgaard Avatar Anne Katrine
  • Jeg kan VIRKELIG anbefale alle gravide et forløb ved Nanna og FITFødsel ❤️ Det at få en stærkere krop, sparring og forberedelse frem mod fødslen var guld værd! Jeg er helt... LÆS MERE

    Mette Ø Jørgensen Avatar Mette Ø

    Nanna og Christina er fantastiske at komme til træning hos og jeg har følt mig i trygge hænder hele vejen. Sidst jeg trænede var før jeg fik børn og nu... LÆS MERE

    Lene Druedahl Thurlow Avatar Lene Druedahl

    Jeg kan kun give Nanna og hendes træninger de største anbefalinger, for at være med på hendes bootcamps er det bedste, jeg har gjort både under og efter min graviditet... LÆS MERE

    Maria Hornebo Avatar Maria Hornebo

    KOM OG VÆR MED PREGGOS! ????Hjemmetræningsprogram, kost-idéer, træningsudstyr, nye bekendtskaber og fantastiske jordemoder Nanna på sidelinjen hele tiden - det er bare noget af det du får med på FitFødsel-Bootcamp.... LÆS MERE

    Annie Hodde Avatar Annie Hodde
  • Jeg vil klart anbefale alle gravide, at hoppe på FITFødsel-bootcamp hos Nanna ????. Jeg startede på fitfødsel-bootcamp i januar og det er det bedste, som jeg har gjort for... LÆS MERE

    Line Cecilie Kudahl Avatar Line Cecilie

    Jeg startede med at træne hos Nanna i uge 13 af min graviditet og har netop haft den sidste træning her til aften i uge 37.? Man kan jo ikke ligefrem... LÆS MERE

    MetteKirstine Hansen Avatar MetteKirstine Hansen

    TAK for dig Nanna ?❤️ Tak for din træning, tak for dine besvarelser på alverdens spørgsmål til træning og “udenfor banen”, dine tips og gode råd. Det var vigtigt og... LÆS MERE

    Tina Von Hirsch Kukkonen Avatar Tina Von

    Fitfødesl Bootcamp er virkelig det bedste jeg har gjort for mig selv og baby, og jeg kan kun varmt anbefale dig at hoppe med. Jeg startede på Fitfødsel bootcamp i Marts... LÆS MERE

    Kristine Ledgaard Steffensen Avatar Kristine Ledgaard
  • At starte på Nannas Fit Fødsel Bootcamp, er det bedste jeg har gjort for mig selv og baby - og jeg kan varmt anbefale dig at gøre det samme! ? Inden... LÆS MERE

    Mia Michelle Hansen Avatar Mia Michelle

    Jeg vil 110% anbefale forløb hos jordemoderZonen Nanna og Christina.. Jeg viste før jeg blev gravid 2. Gang at jeg ville træne hos Nanna da jeg har igennem mit arbejde mange... LÆS MERE

    Nanna Bøgelund Refsgaard Avatar Nanna Bøgelund

    Her et lille skriv omkring fitfødselsforløbet i forhold til kejsersnit. Det var aldrig planen, eller mit ønske, at skulle have lavet et kejsersnit, men nogen ting kan man bare ikke... LÆS MERE

    Anne Wisgaard Nissen Avatar Anne Wisgaard

    Jeg startede op på et NewMom hold, 8 uger efter fødslen. Jeg har hverken trænet før eller i graviditeten. Jeg føler mig i de bedste hænder ved Nanna! Hun er... LÆS MERE

    Rikke Pedersen Avatar Rikke Pedersen
  • Jeg har gået på FitFødsel cirka fra graviditetsuge 18 og frem til termin og det er den bedste investering jeg har gjort under graviditeten. Især i slutningen af tredje trimester... LÆS MERE

    Christina Poulsen Avatar Christina Poulsen

    Man får så god træning hos Nanna og Christina🙌Jeg var gennem to graviditeter med til FitFødsel og bagefter til NewMom og man føler sig i de bedste hænder, når man... LÆS MERE

    Christiane Setz Avatar Christiane Setz

    Det er helt klart den bedste beslutning jeg har taget i min graviditet at tilmelde mig Fit-fødsel bootcamp ??‍♀️?? Hvor man kan træne rigtigt i trygge hænder, takket være kyndig... LÆS MERE

    Camilla Maria Aniol Nielsen Avatar Camilla Maria

    Jeg vil gerne anbefale fødsel nu med Nanna. Selvom jeg selv har arbejdet inden for Fitness de sidste 10 år, og har stor erfaring med træning - er det noget... LÆS MERE

    Maria Hornstrup Jensen Avatar Maria Hornstrup
  • Den største og varmeste anmeldelse skal lyde herfra!! Efter at have været på sygehuset og ved egen læge et par gange med store smerter, kontaktede jeg Nanna, som kom på hjemmebesøg.... LÆS MERE

    Lærke Hedegaard Bill Avatar Lærke Hedegaard

    Jeg startede på Fitfødsel bootcamp i december efter at være blevet sygemeldt grundet problemer med mit bækken/lænd. Det var helt klart den bedste beslutning jeg har taget i min graviditet.... LÆS MERE

    Anne Krohn Mensbo Avatar Anne Krohn

    New Mom Bootcamp giver mig mere energi og lysten til at styrke mig krop, så jeg kan bevæge mig frit og være aktiv i hverdagen. Jeg hungrede efter at bruge... LÆS MERE

    Kirstine Saxe Nordal Avatar Kirstine Saxe

    jeg var utrolig glad for mit forløb ved Christina, hvor jeg startede min træning 6 uger efter fødslen af vores datter. Man føler sig i virkelig kompetente hænder med god... LÆS MERE

    Camilla Liv Pedersen Lund Avatar Camilla Liv

Mine gener forsvandt

Jeg vil klart anbefale alle gravide, at hoppe på FITFødsel-bootcamp hos Nanna ????.

Jeg startede på fitfødsel-bootcamp i januar og det er det bedste, som jeg har gjort for mig selv i min graviditet. Inden min start på bootcamp, havde jeg mange af de typiske gener som kvalme, træthed,  hovedpine samt smerter fra iskiasnerven.

Siden jeg startede hos Nanna, har jeg intet mærket til nogle af disse gener, og der er ikke opstået nye. Jeg elsker at træne, og Nanna har virkelig gjort mig tryg ved, at træne under min graviditet.Det bedste af alt er, at jeg har en helt fantastisk jordemor med på sidelinjen, som altid gerne vil hjælpe og svare på spørgsmål. Nanna har hjulpet mig til, at jeg føler mig tryg ved at skulle føde.

Min krop er i top form, jeg har lært meget om smertehåndtering og nogle virkelig gode vejrtrækning teknikker! Den bedste investering og de varmeste anbefalinger her fra!

Line Kudahl

Tidligere deltager på FITfødsel

Har du brug for at tale med os om din unikke situation, er du velkommen til at kontakte os

10 + 8 =

Alle værktøjer og træning endte ud i den fødsel som jeg drømte om

Jeg har fra jeg ramte uge 13 i min graviditet gået på Fitfødsel med træning to gange i ugen. Havde min sidste træning en dag før min fødsels spontant gik i gang.

Nanna og Christina har hjulpet mig i træningen til at få en stærk krop som var klar til fødsel, vejrtrækning til at holde mit hovede fokuseret, og et selvsikkert mindset.

Jeg har gennem Jordemoderzonen også haft privat fødselsforberedelse, bare min partner og jeg. Helt rolige rammer med fokus på os, og erfaringer fra vores første fødsel. Her blev vi instrueret i et teamwork som viste sig at have kæmpe værdi under fødslen. Min partner kunne gennem fødslen bruge forskellige tekniker som støttede op omkring min vejrtrækning og smertehåndtering, som jeg havde øvet i min træning på Fitfødsel. Udover det lærte vi også lært rebozo, som vi brugte op til fødslen for at få placeret baby godt og for at modne kroppen på en rar måde. Alle værktøjer og træning endte ud i den fødsel som jeg drømte om, og som jeg ikke fik med min førstefødte. Forskellig fra min første fødsel var jeg også allerede på benene en time efter jeg havde født.

Jeg er så glad og taknemmelig for alt det som Nanna og Christina har hjulpet mig med, er overbevist om at jeg ikke ville have haft samme fødselsoplevelse uden dem og deres støtte. ????♥️

Annemette Frost

Tidligere deltager på FITfødsel

Læs om vores populære bootcamps for gravide og mødre

BOOTCAMPS

Den bedste beslutning

Det har absolut været den bedste beslutning under min graviditet at tilmelde mig FitFødsel Bootcamp. Med fantastisk vejledning skal jeg ikke være bekymret for, hvad jeg som gravid må lave af træningsøvelser og hvordan jeg skal udøve disse. Der er stor opmærksomhed på, hvorvidt vi hver især kan lave øvelserne med de komplikationer og lignede, som vi hver især har under graviditeten. Jeg føler mig bestemt i trygge hænder og jeg kan mærke, at det gør noget godt for både min krop, humør og ikke mindst selvtilfredsstillelse. Foruden dette føler jeg mig mere parat til fødslen, eftersom der også er fokus på fødselsforberedende øvelser, vejrtrækning og afspændning. Jeg vil helt klart anbefale denne bootcamp til andre gravide uanset, hvor langt man er i graviditeten.

Jeg vil selv tilmelde mig igen, hvis denne graviditet ikke er den sidste

Anne

Tidligere deltager på FITfødsel

GRAVID

Her finder du alle vores behandlinger til dig der er gravid

Prøv gratis vores populære træninger for gravide og mødre

Få vores jordemødres 5 bedste træningsøvelser til hhv. gravide og nybagte mødre.

EFTERFØDSEL

Læs om fx vores ammehjælp og barselscaféer

Vi er eksperter i en sund og staerk graviditet

Hvis du nogensinde føler dig i tvivl om hvordan du griber træningen an i din graviditet, måske oplever smerter og utryghed ved nogen bevægelser allerede – Ja, så er du bare slet ikke alene.

Jeg havde det præcis på den måde, da jeg ventede mit første barn og har set flere 100 kvinder i min konsultation have det helt på samme måde.

Det var en af årsagerne til, hvorfor jeg skabte FITfødsel Bootcamp 2019 – SÅ gravide kunne få et trygt og motiverende fælleskab med andre kvinder og en jordemoder som deres personlige “wing woman”.

Det er et forløb til dig der er gravid og som gerne vil have stærk og sund graviditet, hvor du føler overskud og når du oplever ubehag i din eller tvivl ALTID kan på råd og sparring med din jordemoder.

Jeg vil elske at hjælpe dig!

Nanna Morgen Jordemoderzonen

Jordemoder Nanna Morgen