Velkommen til HOUSE OF POWERMOMS
Her finder du jordemødre med høj faglighed som brænder for at hjælpe kvinder, gravide og mødre.
VI SKABER RUM FOR FÆLLESSKAB OG FOR DIN FYSISKE & MENTALE SUNDHED
Din situation er unik, så du fortjener også en personlig behandling. Vi har mange års erfaring inden for graviditet, efterfødsel og træning
Hos JordemoderZonen tilpasser vi alle vores behandlinger og træninger til dig og dine behov.
På vores forløb kan alle være med, uanset niveau!
I klinikken tilbyder vi både Bootcamps for ufrivillige barnløse, gravide, kvinder på barsel og kvinder tilbage på arbejde, samt englemødre. Vi tilbyder specialiserede behandlingerne, ammehjælp og akupunktur – du kan læse mere om vores behandlinger under de dedikerede sider.
BONUS TIL BOOTCAMPERE:
BLVIER NEMLIG FORKÆLET MED 50% RABAT PÅ UDVALGTE YDELSER I KLINIKKEN. TILMELD DIG FORLØB I DAG, BOOK TID TIL DIN BEHANDLING
Tilmeld dig vores ventelise og få eksklusiv adgang til at hapse din bootcamp plads før andre, du får samtidig adgang til en særlig venteliste rabat
og en bonus rabat til vores klinik imens du venter.
%
Tilfredse POWERmoms efter forløb og behandlinger hos JordemoderZonen
Vi har hjulpet hundredevis af gravide til at blive mentalt og fysisk klar til fødsel og barsel.
Læs nogle af de mange positive anmeldelser nedenfor:
Mine gener forsvandt
Jeg vil klart anbefale alle gravide, at hoppe på FITFødsel-bootcamp hos Nanna ????.
Jeg startede på fitfødsel-bootcamp i januar og det er det bedste, som jeg har gjort for mig selv i min graviditet. Inden min start på bootcamp, havde jeg mange af de typiske gener som kvalme, træthed, hovedpine samt smerter fra iskiasnerven.
Siden jeg startede hos Nanna, har jeg intet mærket til nogle af disse gener, og der er ikke opstået nye. Jeg elsker at træne, og Nanna har virkelig gjort mig tryg ved, at træne under min graviditet.Det bedste af alt er, at jeg har en helt fantastisk jordemor med på sidelinjen, som altid gerne vil hjælpe og svare på spørgsmål. Nanna har hjulpet mig til, at jeg føler mig tryg ved at skulle føde.
Min krop er i top form, jeg har lært meget om smertehåndtering og nogle virkelig gode vejrtrækning teknikker! Den bedste investering og de varmeste anbefalinger her fra!
Line Kudahl
Tidligere deltager på FITfødsel
Har du brug for at tale med os om din unikke situation, er du velkommen til at kontakte os
Alle værktøjer og træning endte ud i den fødsel som jeg drømte om
Jeg har fra jeg ramte uge 13 i min graviditet gået på Fitfødsel med træning to gange i ugen. Havde min sidste træning en dag før min fødsels spontant gik i gang.
Nanna og Christina har hjulpet mig i træningen til at få en stærk krop som var klar til fødsel, vejrtrækning til at holde mit hovede fokuseret, og et selvsikkert mindset.
Jeg har gennem Jordemoderzonen også haft privat fødselsforberedelse, bare min partner og jeg. Helt rolige rammer med fokus på os, og erfaringer fra vores første fødsel. Her blev vi instrueret i et teamwork som viste sig at have kæmpe værdi under fødslen. Min partner kunne gennem fødslen bruge forskellige tekniker som støttede op omkring min vejrtrækning og smertehåndtering, som jeg havde øvet i min træning på Fitfødsel. Udover det lærte vi også lært rebozo, som vi brugte op til fødslen for at få placeret baby godt og for at modne kroppen på en rar måde. Alle værktøjer og træning endte ud i den fødsel som jeg drømte om, og som jeg ikke fik med min førstefødte. Forskellig fra min første fødsel var jeg også allerede på benene en time efter jeg havde født.
Jeg er så glad og taknemmelig for alt det som Nanna og Christina har hjulpet mig med, er overbevist om at jeg ikke ville have haft samme fødselsoplevelse uden dem og deres støtte. ????♥️
Annemette Frost
Tidligere deltager på FITfødsel
Læs om vores populære bootcamps for gravide og mødre
BOOTCAMPS
Den bedste beslutning
Det har absolut været den bedste beslutning under min graviditet at tilmelde mig FitFødsel Bootcamp. Med fantastisk vejledning skal jeg ikke være bekymret for, hvad jeg som gravid må lave af træningsøvelser og hvordan jeg skal udøve disse. Der er stor opmærksomhed på, hvorvidt vi hver især kan lave øvelserne med de komplikationer og lignede, som vi hver især har under graviditeten. Jeg føler mig bestemt i trygge hænder og jeg kan mærke, at det gør noget godt for både min krop, humør og ikke mindst selvtilfredsstillelse. Foruden dette føler jeg mig mere parat til fødslen, eftersom der også er fokus på fødselsforberedende øvelser, vejrtrækning og afspændning. Jeg vil helt klart anbefale denne bootcamp til andre gravide uanset, hvor langt man er i graviditeten.
Jeg vil selv tilmelde mig igen, hvis denne graviditet ikke er den sidste
Anne
Tidligere deltager på FITfødsel
GRAVID
Her finder du alle vores behandlinger til dig der er gravid
Prøv gratis vores populære træninger for gravide og mødre
Få vores jordemødres 5 bedste træningsøvelser til hhv. gravide og nybagte mødre.
EFTERFØDSEL
Læs om fx vores ammehjælp og barselscaféer
Vi er eksperter i en sund og staerk graviditet
Hvis du nogensinde føler dig i tvivl om hvordan du griber træningen an i din graviditet, måske oplever smerter og utryghed ved nogen bevægelser allerede – Ja, så er du bare slet ikke alene.
Jeg havde det præcis på den måde, da jeg ventede mit første barn og har set flere 100 kvinder i min konsultation have det helt på samme måde.
Det var en af årsagerne til, hvorfor jeg skabte FITfødsel Bootcamp 2019 – SÅ gravide kunne få et trygt og motiverende fælleskab med andre kvinder og en jordemoder som deres personlige “wing woman”.
Det er et forløb til dig der er gravid og som gerne vil have stærk og sund graviditet, hvor du føler overskud og når du oplever ubehag i din eller tvivl ALTID kan på råd og sparring med din jordemoder.
Jeg vil elske at hjælpe dig!