GynObs
Behandling og velvære med 100% fokus på dig
Vi hjælper med de gener, du ikke taler højt om:
Smerter ved samleje
Vurdering og behandling af muskelspændinger og arvæv.
Nedsynkning & Tyngdefornemmelse
Genoptræning og lindring ved underlivsprolaps.
Kejsersnit & Arvæv
Arvævsfrigørelse, blødgøring og behandling af smerter.
Delte mavemuskler
Klinisk test og funktionel stabilitetstræning (Rectus Diastase).
Inkontinens & Lækage
Stress- og urge-inkontinens efter graviditet.
Bækkensmerter
Behandling af vedvarende smerter i bækken/ryg efter fødsel.
Du fortjener at blive mødt med respekt, faglighed og omsorg. Jeg glæder mig til at hjælpe dig – og til at byde dig velkommen i klinikken.
Få din PowerMom-krop tilbage – Specialiseret GynOps Fysioterapi
Mange kvinder oplever gener i underlivet, som kan være svære at tale om – og endnu sværere at få den rette hjælp til. Som GynObs fysioterapeut er jeg specialiseret i at behandle og vejlede kvinder med problematikker relateret til bækkenbund, graviditet, tiden efter fødslen, overgangsalderen og de forandringer, der følger med at blive ældre.
Hvad er GynObs fysioterapi?
GynObs står for gynækologisk og obstetrisk fysioterapi. Det betyder, at jeg har en specialiseret efteruddannelse med fokus på kvindens underliv, graviditet og tiden efter fødslen. Jeg arbejder med stor respekt for din krop og de udfordringer, du står med – og jeg møder dig med faglighed, nærvær og omsorg.
Hvordan foregår en behandling?
En GynObs behandling starter med en grundig samtale, hvor vi sammen gennemgår dine symptomer og hvordan de påvirker din hverdag. Du får god tid til at fortælle, og jeg møder dig med respekt, forståelse og en faglig tilgang, der tager udgangspunkt i dig og dine behov.
Herefter tilbyder jeg en vaginal undersøgelse af din bækkenbund. Undersøgelsen foregår i en tryg og rolig atmosfære – uden stigebøjler og instrumenter. Du ligger med fødderne på briksen, hvilket giver bækkenbunden de bedste forudsætninger for at arbejde naturligt. Jeg
bruger kun min pegefinger og guider dig nænsomt igennem hele undersøgelsen.
Langt de fleste kvinder oplever, at en GynObs undersøgelse føles langt mere behagelig og mindre invasiv end en klassisk gynækologisk undersøgelse hos lægen.
Jeg kan hjælpe dig, hvis du:
- har svært ved at få kontakt til din bækkenbund
- er i tvivl om, hvordan et knib skal føles
- oplever inkontinens (urin, afføring og/eller luft)
- har smerter i underlivet
oplever tyngdefornemmelse i underlivet
Hvad undersøger jeg?
Jeg tester blandt andet:
- din knibefunktion – både styrke og hastighed
- reflekser og spændinger i bækkenbundens muskulatur
- din evne til at skabe kontakt og afspænding
Din personlige behandlingsplan
Ud fra undersøgelsen og vores samtale udarbejder jeg en individuel behandlingsplan, som tager højde for dine symptomer, behov og mål. Mit mål er at hjælpe dig med at forstå din krop, lindre dine gener, og give dig konkrete redskaber til at styrke din bækkenbund og genvinde kontrollen over din krop.
Book din tid her
Er du i tvivl om, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig? Du er altid velkommen til at skrive eller tage fat i mig i klinikken.
Hvis dit knib er meget svagt, kan det være nødvendigt at lave undersøgelsen rektalt – men det sker kun med dit fulde samtykke og efter grundig information.
Usikker på, hvor du skal starte?
– og alt dette får du:
- Tryg, blid og 100 % nærværende behandling, med hele dig i fokus
- Kompetent vejledning i forhold til livsstilsændringer der kan hjælpe dig
- Restitution og velvære
- Rum til hele dig, og hele din livshistorie
Prøv også vore skønne Mamma Basic hold:
Vidste du, at du også kan få almindelig fysioterapi hos os?
Du behøver ikke være gravid eller nybagt mor for at få behandling her i klinikken. Jeg
møder kvinder i alle livsfaser – med forskellige kroppe, problematikker og behov.
Måske oplever du:
- Smerter i nakken efter lange dage foran skærmen
- Spændinger i lænden, når du løfter dit barn – eller din taske
- En krop, der føles anderledes, og du savner fri bevægelighed uden smerter
Jeg kan hjælpe dig med:
- Spændinger og nedsat bevægelighed i nakke og skuldre
- Rygsmerter – både i øvre ryg og lænd, evt. med udstråling
- Graviditetsrelaterede smerter – fx i bækken, lænd eller baller
Spændingshovedpine - Vejledning i hensigtsmæssige siddestillinger og løft – fx ved arbejde, amning eller bæring
Din tid, dit tempo – med ro og nærvær
Når du kommer til en individuel tid hos mig, tager jeg mig tid til at lytte, undersøge og finde frem til den behandling, der passer dig bedst. Jeg tilbyder professionel undersøgelse, manuel behandling og øvelsesterapi – altid med udgangspunkt i din hverdag og dine symptomer.
Du får konkrete redskaber, du kan bruge med det samme – hjemme, på arbejdet eller i din fritid. Mit mål er at hjælpe dig med at forstå din krop, lindre dine gener og styrke din funktion, så du kan leve dit liv med færre smerter og mere overskud.
Er du i tvivl om, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig? Du er altid velkommen til at skrive – jeg glæder mig til at høre fra dig.
Jeg er klar til at hjælpe dig
Fysioterapeut Simone Kobborg
