Den bedste beslutning at starte til Fit Fødsel, du er ikke i tvivl om at du er i fuldstændig trygge hænder ved Nanna.

Jeg har gået til træning hos jordemoderzonen i min barsel nummer 2 og det har været en kæmpe succes. Man føler sig så tryg i Christinas hænder med en efterfødselskrop... LÆS MERE der skal i gang igen. Der er virkelig masser af nærvær og professionalisme hvad end man kommer med. ❤️❤️❤️ Jeg har også deltaget på barselscafe hos jordemoderzonen og har følt mig godt tilpas i det fantastiske fælleskab de kan tilbyde. 🥰🥰🥰 Jeg kan klart anbefale alle et forløb hos jordemoderzonen 🤩🤩🤩

Jeg vil så absolut give dig og dit fantastiske forløb mine varmeste anbefalinger. Det har været så fedt at træne sammen med dig og en masse andre nye mødre. Jeg... LÆS MERE startede op 3 uger efter fødsel og har hele tiden følt mig godt støttet og vejledt i forhold til at få min krop på plads igen efter at have båret og født mit andet barn på bare 2 år. (Ville ønske jeg havde kendt til dine forløb tidligere både under mine graviditeter og ved min første fødsel) Hvis man har brug for noget god og energisk træning og masser af godt humør er det bare med at melde sig på dine forløb.

KÆMPE anbefaling af forløb hos JordemoderZonen. Jeg startede på FITfødsel i 3. trimester, uden nogen tidligere erfaring med styrketræning. Her opdagede jeg hvor fantastisk træningen var for min krop... LÆS MERE og følte det som en kæmpe støtte henimod fødslen. Fødslen var fantastisk og helt anderledes end første gang. Jeg følte mig godt klædt på med vejrtræknings- og afspændingsøvelser fra træningen og tog ejerskab for min krop og fødslen af vores pige. Det var lige som jeg havde drømt om. Tak til Nanna og Christina for støtte og et fantastisk forløb. Jeg glæder mig til at starte på NEWmom til januar ❤☺️???

Jeg har gået på FitFødsel cirka fra graviditetsuge 18 og frem til termin og det er den bedste investering jeg har gjort under graviditeten. Især i slutningen af tredje trimester... LÆS MERE har jeg nydt at komme til træning og mærke hvordan jeg fortsat kunne blive stærkere, og at min krop (og mit sind) havde det markant bedre efter at have været til træning. Det har været trygt at træne da Nanna og Christina er super kompetente til at guide og tilpasse øvelser til en. Kan kun have ønsket at jeg havde opdaget muligheden under min første graviditet - dermed også en kæmpe anbefaling til andre gravide

Anbefaling af Smertebehandling m. Skadesterapi v. Nanna: Jeg har af to omgange været til smertebehandling ved Nanna, grundet iskiasnerven, der havde sat sig fast og som strålede op i lænden og... LÆS MERE ned i benene. Det var en hård omgang, men Nanna var rigtig god til at finde problemet og ved hjælp af forskellige teknikker fik hun nerven fri. Hun er virkelig grundig og hun er meget opmærksom på, om man har brug for en pause. Hun er rigtig god til at forklare hvad hun gør undervejs, og hun er rigtig god til at komme med råd til hvad man skal gøre bagefter. Det er virkelig rart at komme ved en, som ved hvad man skal og må gøre, når man har med gravide at gøre og så er det en dejlig briks de har, så man kan ligge på maven. Skulle jeg få problemer igen, vil jeg ikke tøve med at kontakte Nanna og JordemoderZonen. Anbefaling af Luksus gravidmassage af hele kroppen: Vil du gøre noget rigtig godt for din trætte gravide krop? Så bestil tid hos Christina til en luksus gravidmassage! En helt igennem fantastisk oplevelse, som virkelig får en i den syvende himmel! Briksen er varm, og Christinas rolige sind og hænder får en til at slappe fuldstændig af - noget som ens gravide krop virkelig har brug for. Har man smerter i kroppen og frygter, at det vil gøre ondt, så er det ikke sådan en massage Christina giver. Det er helt stille og roligt med dejlige strøg over hele kroppen. Det er virkelig noget jeg vil råde alle gravide - og også når man har født - at komme til. Og ellers hvis du mangler en gave til en gravid eller en der har født, så køb et gavekort til sådan en massage! Tro mig, du vil IKKE fortryde denne massage!

jeg har gennemført et 4 ugers forløb med Nanna, og det har været alle pengene værd. jeg har haft meget få smerter i forhold til min tidligere graviditet. Nanna er... LÆS MERE god til at motivere og skabe er tryg miljø hvor det er ok at stille dumme spørgsmål og mulighed for at få øvelser der passer lige til dig

Jeg fik en fantastisk efterfødselsmassage af Nanna og det var den bedste velvære til kroppen efter en lang fødsel. Jeg kan kun varmt anbefale Nanna! ❤️

Mit bekendtskab med Nanna har uden tvivl været en af de afgørende faktorer for en god og tryg graviditet for mit vedkommende. Først og fremmest har min deltagelse på FitFødsel... LÆS MERE Bootcamp været en af de bedste beslutninger under min graviditet. Med fantastisk vejledning skal jeg ikke være bekymret for, hvad jeg som gravid må lave af træningsøvelser og hvordan jeg skal udøve disse. Der er stor opmærksomhed på, hvorvidt vi hver især kan lave øvelserne med de komplikationer og lignende, som vi hver især har under graviditeten. Jeg føler mig bestemt i trygge hænder og jeg kan mærke, at det gør noget godt for både min krop, humør og ikke mindst selvtilfredsstillelse. Foruden dette føler jeg mig mere parat til fødslen, eftersom der også er fokus på fødselsforberedende øvelser, vejrtrækning og afspænding. Jeg vil helt klart anbefale FitFødsel til andre gravide uanset, hvor langt man er i graviditeten. Selv har jeg deltaget på bootcampen til uge 38 af min graviditet og jeg vil helt klart tilmelde mig igen, hvis denne graviditet ikke er den sidste. Foruden dette har jeg haft fornøjelsen af at have Nanna hjemme hos mig privat, hvor jeg modtog en helt fantastisk graviditetsmassage. Den meget blide og nænsomme massage bidrog til komplet afslapning, hvor jeg fik helt særlig fokus på min krop og det liv, jeg mærker. Massagen blev indledt af rebozo, som på en yderst behagelig måde både beroligede og gav en afspænding af kroppen, så jeg var helt klar til at slappe af og nyde massagen. Efter massagen havde jeg en følelse af, at det var det bedste, jeg havde gjort for mig selv længe. Det at være i mit eget hjem betød først og fremmest, at jeg allerede fra starten var afslappet i situationen. Ikke mindst betød dette, at jeg efterfølgende havde god tid til at nyde den ro, det havde bragt i både krop og sind. Alt i alt bidrog massagen til større kropsbevidsthed, afslapning og ikke mindst glæde. Jeg giver min klare anbefaling af Nanna på alle måder – både fagligt og personligt.

Jeg vil gerne give de største anbefalinger til Nanna og hendes bootcamps! Nanna er en ildsjæl, der brænder for hendes arbejde og vil alt det bedste for de gravide og... LÆS MERE nybagte mødre på hendes bootcamps. ? Jeg startede på FitFødsel, da jeg var i uge 17 og fortsatte helt frem til to dage før min fødsel. Styrketræning har ellers aldrig rigtig været mig. Jeg er løber og havde et stort ønske om at holde mig aktiv i graviditeten, men med et bækken, der var begyndt at drille lidt, tvivlede jeg lidt på, at det kunne lykkes. FitFødsel bootcampen og Nannas kyndige vejledning gjorde, at jeg fandt en glæde ved styrketræning og udstrækningsøvelser, der virkelig gjorde godt til min gravide krop og gjorde, at jeg kunne holde mig aktiv igennem hele graviditeten og kunne løbe frem til uge 37. Samtidig var træningen mega god fødselsforberedelse med indøvelse af vejrtrækningstekniker, der for mig var uundværligt til min fødsel. Bonus ved træningen er også det gode fællesskab med andre gravide piger. To uger efter min fødsel valgte jeg at starte op på Nannas NewMom bootcamp. Inden opstart var jeg lidt nervøs for om det var for tidligt, men det virkede til at min krop var helet hurtigt efter fødslen og jeg savnede at komme afsted for at træne og fællesskabet med de andre piger. Nanna gjorde det trygt at starte op tidligt efter fødslen og hun var hele tiden opmærksom på at tilpasse øvelserne, så jeg sagtens kunne være med. Jeg har derfor slet ikke fortrudt at starte tidligt op og her 7 uger efter fødslen er min krop stort set tilbage til sit ‘gamle-jeg’ - og det kan jeg takke Nanna og hendes bootcamps for. ???

En kæmpe stor tak til Nanna og Christina - især for fantastisk god træning op til min fødsel, men også for fødselsmodning om formiddagen 41+1, hvorefter veerne begyndte først på... LÆS MERE aftenen samme dag? Til fødslen af vores lille pige, fik hun ikke roteret rigtigt og kom derfor ud, hvor hun kiggede til siden? Ifølge jordemoderen var min fysiske styrke afgørende for, at jeg fik hende presset ud selv , frem for at det var endt med sugekop eller akut kejsersnit - og den styrke kan jeg 100% takke Nanna og FITfødsel træningen for. Jeg var afsted til min sidste træning dagen før min fødsel gik i gang, og jeg er ikke i tvivl om, at det spiller ind på, at jeg ikke har været specielt medtaget efter en hård 24-timers fødsel! FITfødsel er med andre ord et fantastisk tilbud til gravide. Jeg har været SÅ glad for det, og jeg føler, at det har været helt afgørende for, hvor god en oplevelse jeg har haft med både graviditet og fødsel☺️ Jeg vil ikke tøve med at tilmelde mig igen, hvis jeg en dag bliver gravid med barn nummer to!

Jeg startede mit forløb hos Nanna da jeg var gået på barsel og der var 5 uger til termin. Efter en prøvetræning var jeg tryllebundet. Tænk sig at man kunne... LÆS MERE lave så effektiv træning så sent i graviditeten. Kilomæssigt stod jeg stille på 8+ kg og musklerne blev tydeligt mere tonede. Velværen efter udstrækningsprogrammerne var over alt forventning. Alt i alt fantastisk forløb med en jordemoder der brænder for den enkelte gravide og hendes niche i erhvervet. Hun får de bedste anbefalinger herfra og skal jeg have flere børn vender jeg helt sikkert tilbage ?

Jeg startede op på et NewMom hold, 8 uger efter fødslen. Jeg har hverken trænet før eller i graviditeten. Jeg føler mig i de bedste hænder ved Nanna! Hun er... LÆS MERE god til at imødekommende de udfordringer kroppen og underlivet kan have efter et graviditetsforløb og en fødsel. Ligeledes er hun skrap til at komme med et alternativ hvis der er en træningsøvelse der er en udfordring for den enkelte person. Nanna er sød og imødekommende og jeg har nydt at gå ved en NewMom bootcamp ved hende. Jeg vil helt klart anbefale hende til andre 🙂

Det bedste jeg har gjort for mig selv i min graviditet, var at starte til Fit Fødsels, trods jeg kun havde 5 uger til termin? Her får man altid ?... LÆS MERE og ? for sin indsats, masser af sved og smil på læben??....og så bliver man godt klædt på med viden og øvelser til at fødslen bliver nemmere. Der er plads til alle, uanset hvilket niveau man starter på. Men det bedste er, at man træner sammen med en masse andre gravide, det giver et godt fællesskab?

Jeg kan kun give Nanna og hendes træninger de største anbefalinger, for at være med på hendes bootcamps er det bedste, jeg har gjort både under og efter min graviditet... LÆS MERE ?? Jeg startede på FITfødsel, fordi jeg gerne ville gøre noget godt for mig selv og baby under kyndig vejledning af en jordemoder. Det endte med at jeg deltog på et forløb på både 4 og 8 uger, fordi det simpelthen oversteg alle forventninger. Jeg oplevede en krop, der blev fysisk stærk til den kommende fødsel, men ligeledes et mindset, der blev styrket på grund af den forberedende tilgang gennem træningerne og indøvning af vejrtrækningsteknikker. Netop de teknikker ville jeg nødig have været foruden under min fødsel. Min fødsel var noget af en hurtig førstegangsfødsel på 4,5 time fra første ve til sidste pres. Under veerne var min kæreste og jeg overladt til os selv på sygehuset, og det var jo netop her man som intetanende førstegangsfødende havde brug for, at nogen tjekkede op på en og fulgte en tæt i forløbet. Jeg priste mig derfor lykkelig for, at jeg mentalt følte mig godt klædt på fra træningerne og at jeg kunne kaste mig over de øvede vejrtrækningsteknikker, for uden dem havde jeg været fuldstændig på bar bund, og havde nok virkelig haft brug for at søge den manglende tryghed hos sygehusets sundhedspersonale og ikke bare hos min kæreste. Jeg følte mig efterfølgende som den sejeste nybagte mor, fordi jeg havde klaret så meget på egen hånd og måtte i sammme ombæring sende Nanna en kærlig tanke, for netop at lægge så stor vægt på den mentale træning i FITfødsel-forløbet, for det var hendes fortjeneste, at jeg netop følte sådan, da jeg sad der med mit guld i armene ?? I skrivende stund er jeg i gang med mit andet 8-ugers forløb på NewMom, hvilket giver mig mere energi og velvære i hverdagen, og samtidig en anden og sjov form for kvalitetstid med mit barn. Alt dette kan jeg takke Nanna for, så tak Nanna for dine ufattelig fantastiske bootcamps og det du bidrager med af guldkorn gennem dem ?

Nanna har givet utrolig kompetent og smilende vejledning til træning. Kan helt klart anbefale et forløb - også til dem med særlige behov grundet fx smerter! Dejligt at have en... LÆS MERE jordemoder på sidelinjen så man er helt sikker på at træningen gavner og man ikke kommer til at gøre noget forkert.

Hvis du synes Nanna og Christina gør det godt, så glæd dig til at opleve Tanya ?? Jeg har haft stor glæde og gavn af Tanya’s fantastiske behandlinger. Hun formår... LÆS MERE at give en behandling fyldt med velvære og ro, samtidig med at hun er skarp på de steder, hvor der er behov for ekstra fordybelse. Jeg er kommet i klinikken med smerter, men efter en behandling hos Tanya er jeg gået derfra uden smerter og en dejlig følelse i hele min krop. Men pas på! ? Der er bivirkninger ved det… Man bliver nemlig helt afhængig af det ? Jeg glæder mig allerede til næste gang ?

Jeg tilmeldte mig FIT fødsel, uden tidligere træningserfaring. Jeg hadede faktisk træning og gad kun cardio (løb, spinning osv.) Meget hurtigt blev jeg SÅ glad for at træne. Nannas kompetente... LÆS MERE vejledning og respektfulde tilgang (til en utrænet gravid) gjorde, at jeg fik mod på gøre en indsats og hurtigt mærkede jeg, at jeg blev stærkere og gladere. En gammel smertefuld løbeskade blev også hurtigt bedre. Og jeg oplevede faktisk også, at det vanedannede “Runners High” også kunne opnås gennem træning. Jeg undgik de store komplikationer i graviditeten og var HØJ over en fantastisk fødsel, hvor jeg tog kontrol, med hjælp fra Nannas brugbare og simple teknikker.

Jeg vil gerne anbefale fødsel nu med Nanna. Selvom jeg selv har arbejdet inden for Fitness de sidste 10 år, og har stor erfaring med træning - er det noget... LÆS MERE helt specielt at være gravid og derfor dejligt at have en fagkyndig hos sig, som kan guide og råde en hele vejen igennem. Nanna tager hånd om dig og dine spørgsmål og gør det hele med et smil og god energi. Du skal uden tvivl tilmelde dig, hvis du ønsker at gøre noget godt for dig selv, din fødsel og din baby 😉

jeg var utrolig glad for mit forløb ved Christina, hvor jeg startede min træning 6 uger efter fødslen af vores datter. Man føler sig i virkelig kompetente hænder med god... LÆS MERE vejledning. Der er virkelig god stemning på holdet og et godt sammenhold. ?

De største anbefalinger af Nanna og Christina. De er så søde og dygtige, og man føler sig i de bedste hænder, når man træner hos dem. Jeg var med på... LÆS MERE FITfødsel, hvor jeg havde sidste træning fire dage inden fødslen. Deres yderst kompetente vejledning gjorde mig helt tryg ved at træne min gravide krop. De hjalp mig med at bevare en stærk krop, undgå smerter i tredje trimester, og ikke mindst forberedte mig på fødslen med vejrtrækningsøvelser og vejledning. Udover dygtige trænere er der et fedt sammenhold med de andre gravide, og det er altid hyggeligt at være med ? Jeg kan slet ikke vente med at komme igang igen med NEWmom ?

Nanna og Christina er fantastiske at komme til træning hos og jeg har følt mig i trygge hænder hele vejen. Sidst jeg trænede var før jeg fik børn og nu... LÆS MERE stod jeg gravid med nr. 3 og kunne tydeligt mærke at kroppen var blevet 5 år ældre ? og svag efter 2 fødsler. FITfødsel gav mig energi, styrke og udholdenhed, så jeg stadig kunne lege med mine 2 piger, selvom jeg var højgravid. Og jeg var maks klar til fødsel, selvom den startede ca. 6 timer efter vores afsluttende træning på FITfødsel bootcamp ?? Jeg er ikke i tvivl om, at træningen i min graviditet gjorde, at jeg allerede var klar til træning igen få uger efter fødslen. På NewMom Bootcamp mærker jeg tydeligt at jeg får opbygget styrke. Nanna og Christina er virkelig dygtige og jeg oplever hver eneste gang jeres passion for at hjælpe os alle. TAK ?❤️

Jeg var på det første FITFødsel hold med Nanna og Stinna. Det var HELT fantastisk. Man mødte op til god og hård træning med altid kyndig vejledning, så man ikke... LÆS MERE var i tvivl om, at man gjorde det rigtige for en selv, sin gravide krop og ikke mindst babyen i maven. Yderligere fik man et godt og sjovt sammenhold med andre gravide! Derudover har Nanna altid været sød og hjælpsom med svar på store som små spørgsmål vedrørende graviditet, også dem som ikke omhandlede træning. Guld værd for en førstegangsgravid ? Desværre måtte jeg afbryde halvvejs, grundet andre komplikationer, men jeg er ikke i tvivl om, at hvis holdet stadig eksisterer ved min næste graviditet, så skal jeg afsted igen ???️‍♀️

Jeg kan kun komme med en kæmpe ros til hele teamet hos JordemorderZonen! Jeg har fulgt Nanna og Christina’s træningsforløb, FITfødsel, for at være i bedst mulig form til min fødsel. Hold... LÆS MERE og træning er sammensat på en sådan måde at der er plads til individuel vejledning omkring øvelser i forhold til hvordan ens krop har det på dagen, med diverse graviditetsgener. Og de er altid opmærksom på at alle har det godt og ikke laver noget forkert. Kæmpe ros herfra i forhold altid at have sammensat et varieret, udfordrende og lækkert træningsprogram og altid at have humøret højt. Det er en fornøjelse at træne med Jer. Herudover skal det nævnes at klinikken også har tilknyttet en akupunktør, Tanya, og sikke en oplevelse det er at komme i hendes hænder. Tanya formål med sine behandlinger at skabe ro i kroppen, fjerne spændinger og reducere og fjerne flere graviditetsgener med sine nål og trykbehandling. Har tidligere fået akupunktur, men aldrig oplevet en så lækker og givende behandling som den Tanya leverer. Så hvis du går og er frustreret over gener eller smerter i forbindelse med din graviditet så skynd dig at ræk ud til Tanya og jeg er sikker på at hun også kan gøre en forskel for dig, som hun har gjort det for mig. Tak for Jer alle 3 og det arbejde I gør.🙏🏻

Kan kun anbefale FITfødsel træning med Nanna! ?? man er i virkelig trygge hænder ift. det at træne som gravid. Jeg kunne mærke en kæmpe forskel i kroppen og fokus... LÆS MERE på hvordan man kan bruge styrken og vejrtrækningen under fødslen var essentielt. Det var 100% det, der fik mig igennem fødslen uden noget medicinsk smertelindrende - og jeg var ellers fuldt forberedt på at skulle have noget mod smerterne. 5/5 stjerner herfra! ⭐️

Jeg kan VIRKELIG anbefale alle gravide et forløb ved Nanna og FITFødsel ❤️ Det at få en stærkere krop, sparring og forberedelse frem mod fødslen var guld værd! Jeg er helt... LÆS MERE sikker på at min fødsel gik så godt og at jeg havde nogenlunde overskud, fordi jeg havde alle de ting jeg havde lært på mine 2 forløb i baghovedet. 1000 mange tak🩷

Man får så god træning hos Nanna og Christina🙌Jeg var gennem to graviditeter med til FitFødsel og bagefter til NewMom og man føler sig i de bedste hænder, når man... LÆS MERE træner hos JordemoderZonen. Træningen foregår på forskellige niveauer, så man kan altid udfordre sig og bliver endnu stærkere. Og hvis man har spørgsmål til graviditeten, babyen eller kroppen efter fødslen, så får du altid gode svar, fordi Nanna og Christina er begge jordemødre 🙂

Jeg vil 110% anbefale forløb hos jordemoderZonen Nanna og Christina.. Jeg viste før jeg blev gravid 2. Gang at jeg ville træne hos Nanna da jeg har igennem mit arbejde mange... LÆS MERE kvinder som har gået der og snakket godt om det. Vi har fået hjælp til at blive gravid og i den proces er man meget sårbar og vil helst ikke gøre noget forkert og oveni det var min 1. Graviditet ikke uden problemer og med det havde jeg brug for at have professionel rådgivning i forhold til træning og hvad min krop som gravid kan holde til og ikke, så bliver der taget hånd om det, så jeg har været meget tryg?? og har der er også altid tid til en snak om de sværere ting som der kan være i forbindelse med en gravidt en skulder at græde på og en klap på skulderen når man er for sej og det har været alt for omega for mig❤️ Oveni træningen og vejledning får man en del teknikker til sin fødsel og det har været guld værd?? Alt dette får man sammen med mange andre super seje kvinder som man komme til at kende. Vi sveder og griner sammen og det er bare fantastisk. Ser frem til Newmom træning?? Jeg vil til en hver tid anbefale JordemoderZonen til alle gravide??❤️

Nanna er guld værd i graviditeten. Jeg har aldrig trænet før jeg startede på Fitfødsel bootcampen 6 uger før min termin. Men træningen er tilrettelagt det niveau man kan være... LÆS MERE med på og lynhurtigt skete der fremskridt. Det har haft stor betydning i min graviditet, selvom jeg startede sent. Jeg har haft mindre smerter og meget mere overskud. Desuden hjalp Nanna med en fødsels modning, da jeg var gået over tiden. Ny glæder jeg mig til at starte på newmom efter nytår. Alle gravide burde komme med ud til Nanna ?

Jeg vil på det varmeste anbefale jordemoder Nanna Morgen! Da jeg var 9 dage over termin fik jeg en graviditetsmassage hos Nanna og det var helt fantastisk. Hendes varme hænder... LÆS MERE gav den dejligste lindrende massage til en træt gravid krop, og jeg er slet ikke i tvivl om at den afslappende virkning massagen havde gjorde, at jeg langt om længe gik i fødsel samme aften. Giv dig selv en massage hos Nanna og du vil aldrig fortryde det?❤️

New Mom Bootcamp giver mig mere energi og lysten til at styrke mig krop, så jeg kan bevæge mig frit og være aktiv i hverdagen. Jeg hungrede efter at bruge... LÆS MERE min krop en måneds tid efter fødslen, men havde svært ved at vide, hvordan jeg kom igang. Både med hensyn til hvad der var godt at træne for min nye krop, der havde været igennem graviditet og fødsel, men også hvordan jeg skulle strukturere træning og bevægelse i en ny tilværelse med et lille barn. Jeg vil gerne træne langsigtet, og ikke stikke direkte i løbeskoene for senere at døje med smerter eller lækage. New Mom var en kickstarter til at bygge kernestyrke op, så jeg har et godt udgangspunkt for de mere højintensitet idrætsgrene, jeg elsker at dyrke. Det allermest brugbare har været at gennemgå hverdagens bevægelser med New Mom undervisningen for øje, og blive bevidst om, hvor ofte jeg kan forbedre mine vaner, så jeg ikke slider på kroppen, men styrker den hver gang jeg løfter min dreng eller hænger vasketøj op. Det er skønt både at få et hjemmetræningsprogram, som kan bruges efter tid og behov, men især også at mødes med andre og træne sammen - det giver energi!

Det er helt klart den bedste beslutning jeg har taget i min graviditet at tilmelde mig Fit-fødsel bootcamp ??‍♀️?? Hvor man kan træne rigtigt i trygge hænder, takket være kyndig... LÆS MERE vejledning af jordmoder og professionel træner, samtidig med at man har dem til at kunne spørger til råds om alt i graviditeten. Derudover er det bare så fantastisk at træne sammen med andre gravide, som har givet et fantastisk sammenhold og en masse gode grin ?

Jeg vil klart anbefale alle gravide, at hoppe på FITFødsel-bootcamp hos Nanna ????. Jeg startede på fitfødsel-bootcamp i januar og det er det bedste, som jeg har gjort for... LÆS MERE mig selv i min graviditet. Inden min start på bootcamp, havde jeg mange af de typiske gener som kvalme, træthed, hovedpine samt smerter fra iskiasnerven. Siden jeg startede hos Nanna, har jeg intet mærket til nogle af disse gener, og der er ikke opstået nye. Jeg elsker at træne, og Nanna har virkelig gjort mig tryg ved, at træne under min graviditet. Hun laver rigtig gode bootcamp-træninger, hvor vi hver gang afslutter med en afslappende udstrækning. Hvis der er øvelser, som man har svært ved, tilpasser hun øvelsen til en. Det er fantastisk det, som Nanna tilbyder; undervisning om fødsel og graviditet, træning, fælleskab sammen med andre gravide og hjemmetræningsprogram med træningsudstyr - som virkelig er overkommelig, og som jeg sagtens kan finde tid til herhjemme. Det bedste af alt er, at jeg har en helt fantastisk jordemor med på sidelinjen, som altid gerne vil hjælpe og svare på spørgsmål. Nanna har hjulpet mig til, at jeg føler mig tryg ved at skulle føde. Min krop er i top form, jeg har lært meget om smertehåndtering og nogle virkelig gode vejrtrækning teknikker! Den bedste investering og de varmeste anbefalinger her fra! ❤️

Kæmpe stor anbefaling herfra! Jeg har både benyttet mig af fødselsmodningspakken, samt været på NEWMOM bootcamp. Nanna er virkelig dygtig og kompetent. Jeg har været så glad for newmom at... LÆS MERE jeg er klar til mit 3 forløb efter efterårsferien. Kom og vær med det vil i ikke fortryde! I får en fantastisk træner, er fedt fællesskab og et trygt træningsmiljø.

TAK Nanna - for den helt fantastiske graviditetsmassage jeg fik af dig forleden! Det var 1,5 time i himlen? det gav virkelig energi til den sidste del af graviditeten! Alle... LÆS MERE mine varmeste anbefalinger herfra?

5 store ⭐️ til Nanna og den skønneste massage til en presset højgravid krop. Det var simpelthen det bedste jeg har gjort for mig selv længe!!